北海龙吟的小屋

国庆节临近了，又一个驴友们出行的黄金周到了。在这个黄金周来临之前，我终于彻底淘汰了以前使用的老式护膝。入手了一付杭州山之行户外用品有限公司生产的MOUNTAIN TRIP牌M713型登山保护护膝。

 

户外活动特别是登山时膝盖是最容易受伤的部位之一。下山时如果膝盖没有支撑，很容易因为腿部发软发生踏空的危险，同时下山时身体重量对腿特别是对膝盖的冲击力也极易造成膝关节的受伤，在负重行走时尤其如此。而在上山时因为反复做抬腿动作，腿部特别是膝盖部位容易肌腱劳损，造成膝盖酸痛，严重的可能会造成慢性的关节疾病。因此每一位户外爱好者都特别重视对自己膝盖的保护。而使用护膝就是最常见而有效的保护措施。

 

简单的说护膝主要有以下五个作用：

1、热治疗 ：
温湿的热治疗是康复科医生及大部分运动教练所重视的治疗受伤的关节和肌腱的方法。一个合格的护膝可完全紧密贴合于使用部位，防止局部体温的散失，维持其热量，从而加速痊愈。
2、促进血液循环：
籍护膝所维持的局部热量促进该部位肌肉組织的血液循环，人而有益于关节炎及关节疼痛的治疗。此外，良好的血液循环更能发挥肌肉的运动功能，減少运动伤害的发生。
3、支撑效果 ：
合格的护膝可充当另一层肌肉及韧帶，增强腿部肌肉对膝关节的支撑力，这对于运动防护及相关活动伤害的防止是格外有效的。

4、保护作用：

一个厚度合适的护膝可以有效減轻外来力量对膝关节及肌腱的冲击各伤害，在膝关节受到突然的外力和剧烈的扭动这种保护作用就更加明显。
5、压迫和固定效果 ：
压迫和热敷是经常用于关节、肌肉伤害和疼痛的治疗方法，护膝对膝关切及周围肌肉组织的压迫可有效减轻使用者受伤后的痛苦，并对其受伤部位起一定的固定效果。

除了保护膝部用外，一旦户外运动时发生意外，造成四肢或别的部位受伤，可用此护膝来捆扎、固定、止血等，也就是此护膝一定程度上可用做辅助医疗器械。

基本功能

l 对关节炎、受伤关节、肌腱、韧带、提供支撑、固定和压迫

l 保持体温促进血液循环，有助力于舒解骨及肌肉疲劳与疼痛。

l 防止局部过度剧烈运动，预防伤害。如：碰擦伤、筋骨挫扭伤等。

适用于：轻微挫伤\扭伤、膝关节不稳固、膝盖半脱位\错位、侧副韧带损伤、髌骨不稳定

 

杭州山之行户外用品有限公司是专业生产和销售系列户外服装、服饰等户外旅游用品的公司，致力于制造契合国人需求的专业而实用的户外运动产品。Mountaintrip为其户外产品的注册品牌。M713型护膝是杭州山之行户外用品有限公司在普及款运动护膝、精品抗起毛护膝之后生产的新一代加强型护膝。与老产品相比，它最大的特点是采用了四弹簧支撑，可以为你的膝盖提供强有力的支撑，让你的膝盖在户外活动中得更好的保护，从而在某个环节上确保你户外活动的安全进行，这是我选用这款产品的主要理由。

 

一、室内测评：

拿到货后，先仔细看了一下包装盒，长方形包装盒的正面是M713型登山保护护膝的穿着示意图，背面则是护膝的主要特点、功能及主要材料和洗浠方法等数据说明，给人总的感觉是印制漂亮而大方，色彩鲜艳又不张扬。点滴之中彰显出实用与美观相结合的华贵本质。

 

 M713型登山保护护膝的包装盒印制漂亮而不张扬，点滴之中彰显出与众不同的华贵本质。

 

盒的背面，印有M713型登山保护护膝的功能特点及主要材料和洗浠方法等主要数据及说明

 

 

打开包装盒，从塑料袋中抽出护膝来，护膝的正面呈黑色，系台湾产抗起毛OK布（75%氯丁二烯、25%弹性锦纶），这种布纤维强度大，寿命长，能最大程度抗面料起毛，克服了一般粘扣型护膝起毛严重的毛病，改善了外观，延长了使用寿命。同时这种布不含棉纤维，因此吸湿性很小，很适于户外使用。

 

M713型登山保护护膝的正面是黑色抗起毛OK布，

 

 

 里面材料用带细绒的红色毛圈打孔布，柔软舒适、弹性适中，和皮肤的亲合性很好，面料及里料间则是同样打孔的2MM厚的发泡塑料（俗称海绵）层，从而使这种复合层的总厚度达到5MM的厚度。如此厚的复合层即有一定的保护效果，又有一定的保暖功能，而网状毛圈孔则可提高护膝的透气性。

 

 

复合层的总厚度达到5MM左右

 

 

护膝正对膝盖部位采用加厚的环形垫，其总厚度达12MM以上，护膝膑骨处如此厚的加厚可以在膝盖受到外力的冲出时起到明显的保护作用。环型垫则有良好的定位作用，即能更好的防止护膝在运动中移位，更能保证运动时髌骨的稳定性、避免移位，而且避免面料反复摩擦压迫髌骨造成膝盖损伤，这已成为国际能用的登山护膝的经典设计。

 

正对膝盖部位采用加厚的环形垫

 

 加厚的环形垫总厚度达12MM以上

 

环型垫则有良好的定位作用

 

护膝两侧各有两条突起的凸棱，内置四根金属支撑弹簧。这是这款护膝最大的亮点。

该簧由两根高强度弹簧钢饶制而成并做了压扁处理，具有良好的弹性及适度的刚度，可以任意方向的弯曲并迅速回复原状，在实际使用当中，在你的膝部做较大的弯曲动作特别是做跳跃和深蹲运动中，这四根弹簧的反作用力能起到明显的支撑和回复作用，从而增强了对膝盖的保护。而在一般的行走中因膝盖弯曲幅度小，这四根弹簧弯曲也很小，这种反作用力就不很明显，从而使你膝盖活动轻松自如，避免你腿部肌肉过早的疲劳。

  

护膝两侧突起的凸棱

 

 护膝内的弹簧可以任意弯曲

 

 

  护膝里侧有国内首创的波浪形防滑硅胶条，不论与纺织品还是皮肤都有良好的摩擦力，配合护膝中心的环形垫可有效的防止护膝在使用中下滑移位。

 

 

 

M713型登山保护护膝护膝尺寸适中，其宽22CM，能最大程度形成对腿部肌腱良好的支撑，保持膝部力度，减低疲劳强度。而52厘米以上的长度加上配用的百合魔术贴可在面料任意位置贴合，因此这款护膝可以适应胖瘦不同的绝大多数人群使用。使用者还可以根据自己的意愿随心所欲的控制护膝的松紧。

 

护膝宽约22CM

 

护膝总长度在52CM以上

 

 

M713型登山保护护膝护膝的束紧带采用两根，这样的护膝更加简洁，使用也更顺手。同时两根束紧带比三根束紧带的设计能更多的留出膝盖后的空间，使用者这样要舒服很多，活动也更灵活。另一方面，两根束紧带配合硅胶防滑条的牢固程度已经足够。

护膝采用高质量的百合魔术贴质量可靠，可长期反复使用且保证粘贴的牢固度。同时魔术贴较为柔软，直接接触皮肤也没有刺痛感。

 

两束紧带设计及百合魔术贴搭扣

 

 

可长期使用的百合魔术贴搭扣

  

 

M713型登山保护护膝护膝按人体工程学设计，采用多点立体剪裁，整个护膝有明显弧度以适应人腿的自然弯度，从而让使用者穿戴更舒适，活动也更自如。

 

多个立体剪裁处的其中一处

 

按人体工程学设计的自然弯度 

 

 

M713型登山保护护膝护膝采用国际专业护膝通用的开放型设计，束紧带用百合魔术贴搭扣固定，在使用中不需要脱登山鞋即可穿戴，同时这款护膝不分左右，而且既可以贴身穿戴，也可以方便的直接穿戴在裤子外面，因此穿戴更随意。实用性大大提高。当在裤子内护膝贴身穿戴时除非腿部弯曲较大外观并不太显眼。

 

M713型登山保护护膝护膝贴身穿戴

 

 

护膝贴身穿戴时并不太显眼

 

 

M713型登山保护护膝护膝在裤子外面穿戴的效果

 

 

 还值的一提的是这款护膝的商标采用静电植绒技术，比喷漆商标更有立体感，更显的高档华贵。

 

 

 

 

二、室外测评：

 

地点描述：

10.1原计划去历山，因响应人较少改为石家庄周边晋冀两省交界处的老虎头－南北陀的穿越。老虎头海拔2017米，是石家庄周边2千米以上高峰之一；南北陀海拔分别为2281、2154米，是河北六大高峰群之一，其中南北陀穿越是河北仅次于小五台的又一条箸名穿越路线。我们这次走的大多是是驴友没走过或很少有人走过的路线，该路线地形复杂，许多地方连当地老乡也不再走，更有许多地段根本就无路可走，严格说来这是一次探路性质的穿越。

 

行程（括号内为海拔）：
D1、杨家庄（1100）——老虎头（2017）——三角城，梯田营地
D2、三角城——砖庙（1500）——桃花界山脊（1880）——石瓮（1400）——滴水崖，沟中营地
D3、滴水崖——山脊（1840）——白云洞——碾子沟口（1300）——湾子——跑泉厂，村边营地

D4、跑泉厂（1460）——大石湖——西山脊（2254）——南陀（2280）——材林里，破屋宿营

D5、材林里（1880）——跑泉厂——北陀（2154）——香炉石——木桥沟口（850），梯田营地

D6、沟口——西木桥——山脊（1140）——东木桥——旧营——207国道眼药沟口大桥（580）饭店住宿

 

天气：

D1-D5天、晴，微风；温度16～-3°C间

D6天、阴，微风，温度12～5°C间

 

10月2日，我与几名驴友一起上路了，这次穿越自2日上午11点平山县杨家庄下车开始，至10月7日晚6走到通班车的207国道阜平眼药沟口结束。总用时6天。其间有公路暴走，野路穿行，密林穿越，山脊纵走，陡坡及台阶路攀升或下降，乱石沟行走等，可以说经历了多种类型的地形。除第一天外每天行走时间在10小时左右更多，在这几天的时间里，新入手的这款M713型登山保护护膝较好的保证我顺利完成了这次穿越。

 

10月2日11点徒步开始时，我第一次穿戴M713型登山保护护膝

 

 14点，我行走在林间小路上

 

 

15点30分，轻装冲顶老虎头时行走在通顶的山沟中

 

 

冲顶路上野草丛生，护膝上粘了许多草籽、草屑

 

 10月3日上午，由老虎头向南陀方向穿越，我们翻越桃花界山脊时走过一片灌木

 

翻脊期间自拍的迈上一个高台时的腿部护膝的特写

 

 

3日中午（11点48分），我在松林中休息

 

 

翻过梁子后，队友们行走在山区的沙石路上，就在拍这张照片后，我急于追赶边的队友，边向相机包内装相机边往前赶路，脚踩在路左侧土埂的斜坡上，右脚一滑，我重重的摔了一跤，左膝正磕在路面的一块石头上。幸亏护膝环形垫处的保护层较厚，尽管这样左膝的受力处还是被搓破了一层表皮，若是没有护膝的保护左膝肯定会皮开肉绽，闹不好还会摔伤髌骨。

 

这是追上队友让让队友补拍的照片，护膝上下都是土，中间没土的部位是磕石头的着力处。

 

 10月3日下午，我们行走在滴水崖沟里的林中大路上

 

10月3日傍晚时分，我们在扎营

 

 

10月4日，由滴水崖翻梁去白云洞，我的队友在攀升大陡坡

  

我在攀升途中（9点43分）

 

 

翻过山梁后的下山途中，我在陡坡上小心翼翼的下降，由于左膝痛，左腿不敢太用力。

 

膝盖的特写

 

 10月4日晚，我们在月色下向跑泉厂赶路 

 

 10月5日由跑泉厂经大石湖上陀梁的途中，登台阶路

 

 大角度的攀升，腿抬的很高

  

 

10点57分，我们在无路可走的丛林中上升

 

茂密的灌木让人寸步难行，有时我们只能四肢着地的爬行

 

 

10月5日中午，我们登顶2254米的山脊，随后在山脊上向海拔2281米的南陀横切。下午5点我们登顶南陀。后下降至材林里扎营，开始由南陀向北陀的穿越。

 

图片左上角浑圆形的山顶就是南陀

 

 

10月6日，继续由向北陀的穿越，穿越其间轻装拐入另一条峡谷去看瀑布，这是观瀑后步下一级级石阶，由于左腿膝盖有伤，下台阶的动作有点不自然。

 

 

 

10月6日14点40我们登顶北陀，完成了南北陀穿越。下午15点开始从北陀沿一条峡谷下降，20点下降至地势平缓处扎营。在今天的穿越中，我们从早8点30出发，先是由海拔1880米处下降至1460米的跑泉厂，再登顶2154米的北陀，最终在晚8点时降至850米处扎营，应该说强度不小，特别由北陀下山的峡谷地形复杂、乱石滚滚，这种地形、又是在体力疲劳时的下降，对人的体能特别是对下肢力量要求很高，M713型登山保护护膝护膝有效的保证了我拖着带伤的腿完成了这次下降。 

 

 

三、总结：

10月7日，我们在完成东西木桥的小环穿后沿乡村公路向通班车的207国道徒步，晚6点走到207国道的眼药沟口大桥处，完成了全部6天的穿越。通过这次穿越中我体验到M713型登山保护护膝比我以往使用的护膝有的优越性，总的说来有以下几大优点：

1、对膝盖的支撑有力。M713型登山保护护膝包裹力度得当时能对膝盖提供强有力的支撑，特别是新增的四根弹簧让护膝有了有很好的恢复性，即有防止护膝纵在一起的作用，更给膝盖以很好的支撑作用，这种作用在下山时尤其明显。能保证人在疲劳时两膝还有良好的支持力。同时两侧的金属弹簧条对腿部的弯曲和灵活性影响不大

2、保护性强大。M713型登山保护护膝厚度、弹性适中，在防止轻微磕碰方面有有效的作用，尤其是环形加厚垫在我意外滑倒膝盖着地时的保护作用就更明显了，可以说正是由于佩戴了这款护膝才减轻了摔跤对我膝盖的伤害并避免了膝盖骨受到伤害。

3、保暖性很好。这次活动尽管环境温度较低，但由于M713型登山保护护膝厚度较大，它的保暖性还是很好的，几天来无论是行走中还是休息时，尽管我习惯性的只穿了速干裤，但膝盖没有感到凉意，这与以往穿用普通护膝时的感觉是不一样的。

4、穿戴方便。束带式的设计、百合魔术贴撕开和粘合都很容易，不用脱鞋就能随时的穿上或脱下护膝，这一点极大的方便了驴友，同时无论是松紧调节还是上下调节都很方便，同时由于有硅胶防滑条，配上合适的包裹力度，长时间走路护膝也不会滑脱。

 

任何事物都有两重性，M713型登山保护护膝也不例外。在使用中我感到这款护膝也有以下的不足：

1、在保护性和保暖性增强的同时，尽管采用了毛圈打孔布，其透气性还是有所下降。好在这个季节是秋季，气温较低，膝盖处还没感觉到很热，若是夏季估计会有一定感觉。

2、虽然说M713型登山保护护膝对腿部的弯曲和灵活性影响不大，但客观讲还是有一点影响，穿戴上护膝比不穿用护膝弯腿时感到要费一点力，当然这也是必然的。

3、护膝粘附了草籽、草屑后很难清理，尤其是一些小草刺剌入织物内后就更难清理了

严格一点说，以上3点不足说不上是缺点，因为鱼与熊掌总是不可能兼得的，因为护膝的最主要的任务还是为你的膝盖提供强有力的保护。所以我认为M713型登山保护护膝是让人满意的一款产品，其性价比也不错，值的推荐大家使用，当然我也希望随着材料科学的进步，杭州山之行户外用品有限公司能为广大驴友生产出更多更好的各种护具，满足广大驴友越来直蒿的出行需要。

 

 

友情提示M713型登山保护护膝洗涤注意:

l 水温不宜高于40度，温水即可

l 用中性肥皂手洗，切勿机洗，也不要过于用力的搓洗，用软毛刷刷洗最好。

l 自然阴干，勿高温烘干、熨烫或阳光曝晒